平潭島：交通、景點、行程、住宿、美食全攻略

嘿，你知道嗎？我第一次規劃去平潭島，差點犯了個大錯——以為它跟廈門鼓浪嶼差不多，拎個包就能走。結果發現，這島嶼面積可不小 (相當於一個金門縣再大一些)，玩法更多元，從奇特的地質景觀到夢幻的藍眼淚，再到濃濃的漁村風情，幾天根本玩不完！所以，行前準備真的很重要，不然會像我第一次那樣手忙腳亂。

• 季節是關鍵： 拜託，千萬別夏天最熱的時候去！除非你想體驗「烤肉」模式。 平潭島 的春天 (4-5月) 和秋天 (9-10月) 最舒服，風沒那麼大，陽光也溫和。但如果你是衝著 藍眼淚 來的 (這真的是 平潭島 的一大招牌奇觀！)，那得選對時間，通常在 4月到9月上旬，尤其是 南風天、漲潮前後、無月光 的夜晚，最容易看到。我上次4月底去，在長江澳風車田那邊，哇，整片海閃著幽幽藍光，像踩在星空上，難以形容的感動！（當然，藍眼淚很看運氣，要有撲空的心理準備，別抱100%期望反而會有驚喜）。
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• 證件要帶齊： 這點對台灣朋友特別提醒一下。去 平潭島 需要 台胞證，而且現在有 平潭⇌台灣 的海上直航客輪（像"海峽號"、"麗娜輪"），超級方便！證件千萬檢查好。對了，島上直接用支付寶或微信支付超普及，現金反而少用（夜市小攤除外），記得綁定好。
• 穿著裝備別馬虎： 海島嘛，防曬防風是標配！帽子、太陽眼鏡、高係數防曬霜（海邊紫外線超強），還有一件 防風外套 非常重要！平潭島 的風，尤其是海壇灣、長江澳那邊，那個風力... 簡直是天然的免費造型師（頭髮亂飛那種）。舒適好走的鞋子是必須的，很多地方要走點路看石頭看海。想追藍眼淚？帶個手電筒（最好有紅光模式，不驚擾生態）。
• 心態調整好： 島上開發程度不一，北部景區相對成熟，南部可能更原生態一些，有些地方看起來...嗯，有點「樸素」。別期待得像國際大都市那樣，享受它的原始、開闊和奇特才是正解。交通上，島內公車有，但班次不如大城市密集，自己租車或包車靈活度最高（後面詳細講）。
• 預訂要趁早： 特別是旅遊旺季或藍眼淚爆發期，好一點的住宿很容易滿房！船票、高鐵票也是。我習慣提前至少半個月搞定住宿和主要交通。

交通：怎麼去平潭島？島上怎麼跑最方便？

好啦，準備好了，怎麼踏上 平潭島 呢？選擇其實挺多的。

• 從台灣出發：
  • 最推薦：搭船直達！ 「海峽號」或「麗娜輪」從 台中港 或 台北港 出發，航程大約 3小時 就能到 平潭澳前客運碼頭。這是最省時省力的方式，省去了轉機或繞路的麻煩。票價大概落在 新台幣2000-3500元 左右（看艙等和促銷）。優點： 直達、行李限制寬鬆、時間短。缺點： 受天氣影響大，風浪大時可能停航或暈船（記得備暈船藥！）。我搭過一次，天氣好時很舒服，看著海平線越來越近，心情超雀躍。
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  • 飛機+陸路： 先飛到 福州長樂國際機場 (FOC)，機場有直達 平潭島 的 機場巴士專線（約2小時車程，票價人民幣約50元），或者打車/包車（貴不少）。也可以從機場坐大巴或動車到 福州市區，再轉車去 平潭。比較折騰，適合航班時間配合不上船班的朋友。
• 從大陸其他城市出發：
  • 高鐵/動車： 目前最主流的方式！動車直達 【平潭站】，連通了福州、廈門、深圳、上海等多個大城市（從福州南站過來大約半小時多）。平潭站 算是島上的交通樞紐，出站就有公車和的士。強烈推薦這個方式，又快又穩。
  • 長途巴士： 鄰近城市（如福州、福清、莆田等）也有開往 平潭 的長途大巴，通常會到 平潭汽車站。適合預算有限或起點城市沒有直達動車的旅客。
• 島內交通攻略：這點超重要！
  • 自駕 / 租車： 靈活度第一名！ 島上租車點不少（火車站、碼頭、城區都有），小轎車、電動車（適合短途）、甚至機車（需要大陸駕照）都能租。路況整體不錯，景點標示也算清楚。優點： 時間自由，隨停隨玩，特別適合打卡多個分散景點（平潭島 景點分布比較散）。缺點： 停車在熱門景點（如北港村、仙人井）可能有點難找，旺季會塞車。費用：普通轎車一天約 人民幣200-400元，油費/電費另計。真心建議，除非只在一個小區域玩，否則租車/自駕是首選！ 看著藍天白雲沿著環島路開，超享受。
  • 包車（含司機）： 不想自己開車？包車是個好選擇（通常連車帶司機），尤其適合家庭或小團體。價格一天大概 人民幣400-800元（看車型和行程），可以跟司機商量路線。省心省力。
  • 旅遊巴士 / 景區接駁車： 平潭島 開通了幾條旅遊巴士專線（如「北線遊」藍線、「南線遊」紅線），串聯主要景點。在固定站點上車。優點： 便宜、省心。缺點： 班次有限，等待時間可能長，自由度低，有些小眾點去不了。適合行程非常固定、預算極緊或只去1-2個大點的朋友。票價單次幾塊錢人民幣。
  • 出租車 / 網約車 (滴滴)： 在城區（潭城鎮）內或短距離移動很方便。但從城區打車去較遠的景點（如北部灣生態廊道、象鼻灣）就不太划算了（貴！），而且偏遠地方回程可能叫不到車。適合輔助使用。
  • 電瓶車 / 腳踏車： 在一些特定景區內（如北港村、長江澳附近環島路）可以租來短距離代步或體驗，不適合全島跑。海風大，騎車挺累的...

我個人的選擇？絕對是租車自駕。 第一次去時試過公車+打車，等車時間耗掉不少，有些想去的點因為交通不便放棄了。自駕後才真正感受到 平潭島 環島的自由暢快！

景點必去：平潭島的精華，錯過會後悔！

平潭島 好玩的地方太多了，我按 「北、中、南」 大致分一下，幫你挑出真正值得花時間的經典和特色。別貪心，選幾個最對你胃口的深度玩更好。

• 北部區域：奇石風車與文藝漁村
  • 長江澳風力田景區： 這是我心中 平潭島 的 Top 1 地標場景！巨大的白色風車群，沿著海岸線和山坡矗立，配上廣闊的沙灘和湛藍海水（天氣好時），場面超級壯觀！無論是拍人像、拍風景，還是單純坐在沙灘上看風車轉啊轉，都超級療癒。日落時分 尤其絕美，光線溫柔，海天一色。這裡也是 追藍眼淚的熱門地點 之一。提醒： 風！超級！大！帽子要抓緊！沙灘質感比較粗礫，光腳走要小心。免費。
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  • 北部灣生態廊道： 這條新開發的景觀公路絕對是 平潭島 的 網紅擔當！串聯了幾個觀景平台：F1-F5（聽濤、看風、望海、拂雲、攬勝）。每個平台視角都不同，可以俯瞰蜿蜒的海岸線、壯觀的風車陣、奇特的海蝕地貌（比如 「貓頭墘」 那一片，山勢像趴著的貓）。玻璃棧道、面海的咖啡廳（價錢你懂的）也增添了點情調。超級適合自駕！ 看到美景隨時停。強烈建議早點去，人少光線好，拍照才漂亮。免費進入，部分平台內設施可能要小額消費。
  • 北港文創村： 一個用 石頭厝 改造的文藝小漁村。老石頭房子很有味道，現在裡面進駐了很多文創小店、民宿、咖啡館、餐廳。可以體驗 「敲鑼打鼓」 (一種用石頭敲擊出不同音階的活動)。整個村子面海，氛圍悠閒。優點： 很有特色，適合拍照、放空、吃海鮮。缺點： 旺季人超多，商業化明顯，物價偏高。喜歡熱鬧文藝調調的可以來逛逛。免費進村。
  • 東海仙境（仙人井）： 平潭島 自然奇觀的代表作！主要是看那個天然形成的巨大海蝕豎井「仙人井」。從高處看下去，井壁陡峭，海浪洶湧地衝擊井底，發出轟鳴，氣勢磅礴。旁邊還有仙人谷、仙人峰等景點。需要爬點小山，但難度不大。門票：人民幣約20元。個人心得： 值得一看，但景區範圍不大，規劃1-1.5小時足夠。陰雨天去更顯神秘感。
  • 石牌洋（半洋石帆）： 離岸邊有點距離的兩塊巨大海蝕柱，像船帆也像石碑，是 平潭島 的象徵。需要在 看澳村 那邊的碼頭 坐船 靠近觀看（船票大概幾十塊錢人民幣）。天氣好時很清晰。屬於「到此一遊」型景點，時間充裕且對地質奇觀感興趣的可以考慮。
• 中部區域：城區風貌與歷史痕跡
  • 海壇古城： 一座 新建的仿古商業城。城樓、街巷、店鋪都是仿古建築。裡面有各種小吃、特產店、遊樂設施（比如鬼屋、5D影院）、還有表演。優點： 晚上燈光亮起時還算漂亮，適合溜娃、解決吃飯購物。缺點： 非常人工化，商業氣息濃厚，缺乏真實歷史底蘊。像我這種喜歡原生態的覺得有點...嗯，像大型主題商店街。免費進入，內部項目收費。適合： 晚上沒地方逛，或者帶小孩需要娛樂設施的家庭。
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  • 龍王頭海濱浴場（海壇灣）： 平潭島 城區邊上 最大、最成熟的沙灘。沙質細軟，海水相對平穩（尤其灣內區域），設施完善（沖洗、寄存、遊樂項目）。是當地人夏天玩水的地方。適合純粹想游泳、玩沙、體驗海上活動的朋友。注意： 旺季人多得像下餃子！我更喜歡北部那種野一點的海灘。免費進入。
  • 將軍山： 原名老虎山，為紀念1996年解放軍在附近海域的演習而改名。山不高，視野很好，可以俯瞰海灣、怪石和遠處的塘嶼島。山上有一些紀念碑、雕塑和觀景台，還能看到一些廢棄的軍事設施遺跡（坑道等）。對軍事或登高望遠有興趣的可以爬一下（約30-40分鐘登頂）。門票不貴（約人民幣10多元）。
• 南部區域：原生態沙洲與淳樸漁村
  • 壇南灣： 由多個連續海灣組成的沙灘群（遠垱澳、田美澳、崎沙澳等）。這裡的沙灘 超級細軟潔白！號稱 「白金海岸」。相比龍王頭，這裡人少很多（特別是非核心區域），海水也更清澈湛藍，更有原生態的感覺。田美澳（壇南灣旅遊區） 開發相對完善一點，有餐廳、民宿、淋浴設施。遠垱澳、崎沙澳 則更原生態安靜。這裡是 追藍眼淚成功率最高 的幾個海灣之一！ 我個人非常喜歡壇南灣的寧靜和沙質。部分區域免費，田美澳核心區可能收點小門票或停車費。
  • 象鼻灣： 一個 極度依賴潮汐 的神奇地方！只有在 漲潮到最高點前後 的一兩個小時內，那條長長的沙洲才會被海水環抱，形成一個酷似大象鼻子的形狀，延伸到海中。航拍效果震撼！但是！ 現實是：1. 必須精準掌握潮汐時間（可用APP查詢平潭潮汐表），去早了去晚了都看不到。2. 天氣和光線要好。3. 實地走在沙洲上，感覺沒那麼「象鼻」（需要高度和角度）。4. 開發程度低，基本無設施。適合： 攝影發燒友、航拍玩家、對奇特地理現象有執念且時間充裕的人。勸退： 怕麻煩、時間緊、天氣不好、或對「網紅照」落差接受度低的朋友。 免費。
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  • 大福灣： 一個小型漁港灣，有座延伸到海中的白色長橋（情人橋），拍照不錯。旁邊有個小山包可以爬上去看看風景（不高）。比較小巧安靜的點。通常和將軍山、壇南灣串在一起玩。免費。
  • 猴研島（68海里景區）： 這裡是 平潭島 距離 台灣新竹南寮漁港 最近的地方，只有 68海里（約126公里）。景區主打「海峽元素」，有許多相關的標語、雕塑（比如那個巨大的郵票雕塑、寫著「祖國大陸—台灣島最近距離68海里」的石碑）。本身的地質景觀也不錯，奇石嶙峋，視野開闊，能看到獨特的「蝕洞」。門票：人民幣約38元（含觀光車）。適合想打卡「大陸離台灣最近點」、同時看看海蝕地貌的朋友。

平潭島必去景點特色速查表

行程安排：幾天怎麼玩才過癮？

安排 平潭島 的行程，核心在於 時間長短 和 你的興趣點。島上景點確實有點分散，別想一天跑完所有地方，那會累死且啥也玩不好。我來分享幾個實用的路線組合：

• 經典2天1夜玩法 (超緊湊，抓重點)：
  • Day 1 (北線為主)： 上午抵達放行李 → 仙人井 (1.5hr)→ 北港村 (閒逛+午餐，1.5-2hr) → 環島路 開車看海景 → 長江澳風車田 (看日落+玩耍，2hr+) → 晚餐 → (若季節對) 追藍眼淚 (壇南灣或長江澳)
  • Day 2 (精華+南線一點)： 北部灣生態廊道 (F2/F3重點看，1.5-2hr) → 前往南部 → 猴研島 (68海里，約2hr) → 壇南灣 (田美澳放鬆玩沙玩水，2hr+) → 返程。 這個行程超級趕，適合時間有限又想打卡核心點的朋友。自駕或包車是必須！
• 舒適3天2夜玩法 (推薦)： 這是我覺得比較合理的節奏。
  • Day 1 (北線精華)： 上午抵達放行李 → 北部灣生態廊道 (重點玩F2-F5，悠閒看景拍照，2.5-3hr) → 長江澳風車田 (沙灘玩耍，等落日，2hr+) → 晚餐 → (追淚)
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  • Day 2 (中部+南線)： 仙人井 (1.5hr) → (路過北港村可快速看看外觀) → 猴研島 (68海里，2hr) → 壇南灣 (遠垱澳或田美澳，下午悠閒玩水看海，3hr+) → 晚餐 → (追淚)
  • Day 3 (輕鬆收尾)： 睡個小懶覺 → 龍王頭沙灘 或再去 壇南灣 踩踩水 → 買點特產 → 午餐 → 返程。
• 深度4天3夜玩法 (慢享海島)： 時間充裕，想更放鬆或探索小眾點。
  • Day 1: 同3天行程Day 1。
  • Day 2: 北港村 深度逛+體驗石頭打擊樂 (1.5-2hr) → 沿環島路自駕拍拍停停 → 長江澳日落 → 晚餐 → (追淚)。
  • Day 3: 象鼻灣 (嚴格按潮汐時間去碰運氣，算上來回大半天) → 大福灣/將軍山 (選一個，1-1.5hr) → 壇南灣 放鬆 → (追淚)。
  • Day 4: 城區逛逛 (如海壇古城外觀或當地市場) → 買特產 → 午餐 → 返程。

附近酒店：住哪裡才好眠？

選 平潭島 的住宿，真的是豐儉由人，從五星級大酒店到特色民宿再到經濟旅館都有。我住過幾種，分享點實在的經驗。記得提前訂！尤其旺季。

• 高檔型：溫德姆 / 宇誠海景國際：
  • 介紹： 島上最高檔的國際連鎖品牌酒店（溫德姆）和老牌豪華酒店（宇誠）。設施完善（泳池、健身房、餐廳），服務標準化，房間大且舒適，景觀好（尤其海景房）。
  • 地址： 都在 城區龍王頭海灘附近 (比如溫德姆在龍鳳路，宇誠在環島路)。溫德姆位置更正對海灘。
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  • 交通： 非常便利，位於城區核心，打車方便，自駕停車也OK。去龍王頭沙灘走路幾分鐘。
  • 營業時間： 全年營業。通常入住時間下午2-3點，退房中午12點。
  • 個人評價： 適合追求舒適度、服務品質和穩定性的朋友，尤其是家庭或商務。價格當然也高（旺季海景房輕鬆破千人民幣）。溫德姆更新一些。離北部/南部景區都有點距離（開車約20-40分鐘）。
• 特色民宿：北港村 / 長江澳 / 壇南灣區域：
  • 介紹： 平潭島 的一大特色！尤其 北港村 的石頭厝民宿，非常有在地風情。長江澳 附近有些直面風車海的民宿，景觀獨特。壇南灣 田美澳附近也有不少新建的海景民宿。品質差異很大，有的設計感強、舒適，有的就比較樸素（甚至簡陋）。
  • 地址： 顧名思義，分散在上述村莊或海灣區域。具體地址預訂時要看清楚。
  • 交通： 位置相對偏遠（尤其壇南灣），除非自駕或包車，否則出行不便。北港村內只能步行。
  • 營業時間： 民宿為主，基本全年營業，但淡季可能部分歇業。
  • 個人評價： 追求特色體驗和景觀的首選。北港村的石頭厝 真的很有味道（隔音可能不太好），晚上很安靜。長江澳/壇南灣的海景民宿 開窗見海聽濤很棒。但缺點也明顯：價格通常不低（尤其是網紅款），周邊配套少（吃飯選擇有限且貴），旺季難訂。務必看仔細評價和實拍圖！我住過北港一家不錯的，石頭牆冬暖夏涼，老闆娘做的海鮮麵超好吃。
• 經濟實惠型：城區連鎖 / 便捷酒店：
  • 介紹： 如 漢庭、如家、格林豪泰、麗楓 等連鎖品牌，在城區（潭城鎮）有多家分店。還有一些當地開的便捷旅館。標準化程度較高，乾淨整潔。
  • 地址： 集中在 平潭城區內，如翠園路、西航路、萬寶路等主要街道。
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  • 交通： 核心優勢！吃飯、購物、打車、坐公交都非常方便。是島上交通最便利的住宿點。
  • 營業時間： 全年營業。
  • 個人評價： 性價比之選！預算有限、對住宿要求是乾淨安全即可、或者想以城區為中心輻射遊玩的朋友最適合。價錢通常在 人民幣200-400元 之間（淡旺季浮動）。缺點是缺乏特色，離海灘和北部/南部景區都有距離（需乘車）。我趕早班船時住過漢庭，中規中矩，樓下早餐店很多。
• 獨特體驗：豪華露營 (Glamping)：
  • 介紹： 近年興起的玩法，在 長江澳、壇南灣 等地有營地。提供設施較好的帳篷（有空調、獨立衛浴），通常包含一些活動。
  • 地址： 同上，在特定海灘區域。
  • 交通： 同特色民宿，需自駕或包車。
  • 營業時間： 通常季節性較強（主要在旺季）。
  • 個人評價： 適合想體驗露營但不想太受苦的年輕人、情侶或小團體。價格偏高，睡眠品質看個人適應能力（風聲海浪聲可能影響睡眠淺的人）。天氣好時看星空很棒。我沒試過，朋友住過說帳篷裡有蟲子飛進來...看個人接受度了。

附近美食：平潭島吃什麼才地道？

作為一個海島，平潭島 的美食當然以 海鮮 為靈魂！但別以為只有海鮮，還有些當地特色小吃值得一試。我吃過不少，有的驚艷，有的...嗯，就那樣。分享點實在的：

• 必吃海鮮：
  • 新鮮海產： 各種魚、蝦、蟹、貝類（比如淡菜/貽貝、海蠣/牡蠣、蟶子）。關鍵是 新鮮！做法主要是 白灼、清蒸、椒鹽、爆炒。島上人喜歡吃原味。推薦點 「時價」 的海鮮，雖然貴點但通常是當天更新鮮的貨。記得問清楚價格再點！
• 特色推薦：
  • 海蠣煎 (蠔仔煎)： 閩台經典！用新鮮海蠣（牡蠣）、地瓜粉、雞蛋等煎成一大塊，外酥內軟，沾點甜辣醬，好吃！到處都有賣，品質參差。
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  • 鹹米時 (時來運轉)： 平潭島 特有小吃！外皮是地瓜粉做的，QQ彈彈，裡面包著炒好的餡料（海鮮、豬肉、蔬菜等），蒸熟或煮熟吃。餡料飽滿，口感豐富，很有滿足感。我超愛這個！當主食或點心都行。推薦「十三妹鹹米時」或路邊老店。
  • 茹粉結： 用地瓜粉做成的小塊，口感滑溜，通常和花生、湯圓、紅豆等煮成甜湯。當地人當作甜點或宵夜。
  • 炸鰻魚 / 炸鰻魚片： 新鮮小鰻魚裹粉油炸，香酥可口，連骨頭都能吃掉！常見於小吃攤或餐館。
  • 海鮮炒麵 / 炒米粉： 用當地特色的細米粉或麵條，加入豐富海鮮快炒，鑊氣十足。當主食不錯。
  • 金蟳飯： 用當地特有的青蟹（金蟳）和糯米飯一起蒸製，蟹的精華滲入飯中，鮮香無比。高檔餐廳才有，價錢不菲但值得一試。
• 去哪吃？
  • 海鮮樓 / 大排檔： 想吃種類豐富的海鮮大餐，就去海鮮樓或大排檔。城區、北港村、壇南灣田美澳都有集中區域。城區推薦： 海壇特色小吃（綜合）、毛記海鮮砂鍋粥（老店）、鄉愁·福建民間菜（環境好點）。北港村： 村裡有不少海鮮餐廳，價位偏高。壇南灣田美澳： 景區內有一些餐廳，選擇不多。關鍵： 看人氣！看食材新鮮度！勇敢問價格！
  • 小吃店 / 早餐攤： 吃鹹米時、海蠣煎、茹粉結、魚丸湯等小吃的好去處。城區巷弄裡、北港村內都有。早上城區的早餐店很熱鬧，有各種麵線糊、包子、鍋邊糊（類似鼎邊銼）。
  • 夜市： 城區（如體育館附近）晚上可能有流動夜市，小吃種類豐富，價格親民，氣氛熱鬧。逛吃逛吃很開心。

費用：玩轉平潭島要準備多少銀彈？

花多少錢，這問題太因人而異了。我按 經濟型、舒適型 和 小奢華型 大致框個範圍給你參考（以 3天2夜 為例，假設 2人同行 分攤部分費用）。幣別：人民幣。

平潭島預算規劃表 (3天2夜，2人)

Q&A (常見問題簡答)

最後，整理幾個我被網友問過，或者覺得大家會關心的問題：